میزان تحمل وزن تردمیلها

برخی افراد نیز دلیل خرید دوچرخه ثابت یا تردمیل را ورزش برای لاغری عنوان می کنند که حتما در کنار رژیم غذایی که

توسط HEYDARINEWS در 10 آبان 1400
برخی افراد نیز دلیل خرید دوچرخه ثابت یا تردمیل را ورزش برای لاغری عنوان می کنند که حتما در کنار رژیم غذایی که زیر نظر پزشک تجویز شده به آن نیاز مبرم دارند تا در کنار کاهش وزن و لاغری به سلامت خود نیز کمک کرده باشند و بسیاری از مشکلات و بیماری های قلبی و عروقی را از خود دور کرده باشند. بسیاری از تردمیل های توربو فیتنس دارای سنسورهای نرخ ضربان قلب هستند. از کار هایی که برای نگهداری تردمیل نیاز است روغن کاری تسمه آن میباشد، بعضی دستگاه ها دارای قسمتی در جلوی تردمیل هستند که به صورت اتوماتیک یا نیمه اتوماتیک روغن کاری را انجام میدهد اما در بعضی مدل ها شما باید هر 20 روز تا 1 ماه بسته به ساعت استفاده تان تسمه را روغن کاری کنید، برای این کار از روغن تردمیل استفاده کرده و کمی در هر دو طرف و قسمت زیر تسمه ریخته و دستگاه را با سرعت کم روشن کنید که روغن پخش شود. این این تردمیل همچنین دارای گیره ایمنی است که در صورتی که کاربر تعادل خود را به هر دلیلی از دست بدهد، از زمین خوردن او جلوگیری می کند و جلوی آسیب دیدگی فرد را می گیرد. تردمیل گرین لایف دیجی کالا توجه: برای افرادی که درد جلوی زانو دارند، استفاده از دوچرخه چه ثابت و چه متحرک توصیه نمی شود. همچنین طول تسمه بلندتر برای افراد با گام بلند (قد بلند) مناسب تر است. این تردمیل ساخت کشور تایوان است و از ۲ سال گارانتی و ۵ سال خدمات پس از فروش برخوردار می باشد. برندهای معتبر به دلیل ساخت قوی و با کیفیت از گارانتی دستگاه­های خود ترسی ندارند. هدف این شرکت در روزهای نخستین خود تولید تردمیل ها با کیفیت بالا در کنار قیمت مناسب بوده است، همین هدف در حال حاضر نیز دنبال می شود. شما به راحتی می توانید مقدار آن را از طریق کنسول و تنها با فشردن یک دکمه تغییر دهید. بیشتر تردمیل های توربو فیتس با یک کنسول و صفحه نمایش LCD طراحی شده اند که به شما اطلاعاتی نظیر: مقدار سرعت، مسافت، کالری سوزی، زمان و غیره … دراین فروشگاه انواع تردمیل بابرندهای مختلف باگارانتی وخدمات پس ازفروش بامناسبترین قیمت به متقاضیان گرامی عرضه میگردد. تا از بروز آسیب های ناشی از تک ورزشی و ضعیف ماندن عضلات مختلف جلوگیری کرد. افرادی که میخواهند پاهای قویتری داشته باشند یا عضلات پایینی پا را تقویت کنند؛ باید تردمیلهایی با سطح شیبدار بخرند. حداکثر وزن توصیه شده برای تردمیل است، اگر کاربر 80 کیلوگرم وزن دارد، باید وزن تحملی دستگاه 10 کیلوگرم بیشتر یعنی به مقدار 90 کیلوگرم باشد. این ویژگی باعث می مسیر مکانیکی انتخاب بهینه برای سگ آموزش سورتمه حمل کردن. در این راستا، تردمیل با عرض تسمه کم باعث کاهش عملکرد فرد و کمبود فضا برای گام بر داشتن می شود. برای راحت تر شدن کار شما بر روی دسته های این تردمیل دکمه های تنظیم سرعت و شیب قرار داده شده است که می توانید در حین ورزش از آنها استفاده کنید. سرعت دستگاه از 0 تا 16 کیلومتر بر ساعت قابل تنظیم است و دارای شیب دستی قابل تنظیم در سه حالت میباشد. همه تردمیل های توربو فیتنس دارای قابلیت تاشو بودن (برای مدل های خانگی) طراحی شده اند. قابلیت تاشوندگی دارد و نصب آن به سادگی توسط جک گازی امکان پذیر است؛ جک گازی به آرامی دستگاه را بر روی زمین باز و بسته می کند؛ در نتیجه در هنگام بازشدن آسیبی به تردمیل خانگی وارد نخواهد شد.علاوه بر این کاربر می تواند با استفاده از 9 برنامه تمرینی پیش فرض که در حافظه این تردمیل تایوانی ذخیره شده است، تمرینات اصولی و متناسب انجام بدهد. در نتیجه کاربر می تواند در هنگام ورزش، شیب را به صورت دستی و در سه حالت تنظیم کند.بر روی دسته این تردمیل خانگی قابلیت تنظیم سرعت حرکت تعبیه شده است که کنترل سرعت را برای کاربر آسان تر می نماید. همچنین این مدل از دستگاه تردمیل خانگی قابلیت تنظیم شیب برقی از ۰ تا ۱۸ درجه را داشته که به کمک آن میتوان برنامههای تمرینی متنوعی را اجرا و شرایط پیادهروی یا دویدن را سختتر کرد. نکته: تمامی مدل های معرفی شده در جداول بالا برای تردمیل های خانگی هستند. چرا تردمیل برای لاغری شکم کاربردی است؟ F22 همچنین به عنوان یک تردمیل حرفه ای دارای ضربه گیر SDS است که سر و صدا را به اطراف و طبقات پایین تر انتقال نمی دهند و از فشار آمدن به کمر جلوگیری می کنند. با این اوصاف، برخی از مدل ها به مانند: تردمیل توربو فیتنس TF 100 دارای تنظیم شیب به صورت دستی است، به این صورت که هر زمان برای تغییر مقدار شیب باید تمرین را متوقف کنید و از تردمیل بیرون بیایید. تردمیل F16 همچنین دارای ۲۰ برنامه Manual ، برنامه حافظه، برنامه هدف، برنامه تست، آمادگی جسمانی، برنامه شخصی و برنامه ای برای تعیین چربی بدن است. برای کسانی که هر گونه نگرانی در مورد دقیقا کجا و همچنین راهنمایی در مورد چگونگی استفاده از تردمیل 2.5 اسب بخار ، شما احتمالا می توانید با ما در صفحه وب تماس بگیرید.
آخرین مطالب
مقالات مشابه
نظرات کاربرن